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5 formas naturais de aliviar a ansiedade no dia a dia

18/11/202503/11/2025 Por Thay

Mulher dormindo tranquilamente em um quarto aconchegante, representando o relaxamento e o equilíbrio emocional alcançados com formas naturais de aliviar a ansiedade.

Aprenda 5 formas naturais de aliviar a ansiedade no dia a dia com respiração, chás e meditação. Técnicas simples para acalmar a mente.

Categorias Saúde mental Tags aliviar ansiedade, ansiedade no dia a dia, autocuidado, bem-estar emocional, equilíbrio mental, formas naturais, respiração consciente, saúde mental, vida leve Deixe um comentário

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